Print Options:

Ηealthy Brownie Milkshake με Rude Health Almond Barista από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields2 ServingsPrep Time10 minsCook Time12 minsTotal Time22 mins

Σίγουρα οι λιγούρες του καλοκαιριού δεν παλεύονται εύκολα… 😋

Γι’ αυτό, αν θες σύμμαχο, δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις μια πιο υγιεινή επιλογή για Brownie Milkshake με Rude Health Almond Barista Organic Drink! 🥤🍫

ΥΛΙΚΑ
 3 κ.σ. κακάο
 2 μπανάνες
 ⅓ φλ. βρώμη
 2 φοινίκια medjool
 1 αβοκάντο ώριμο
 1 φλ. Rude Health Almond Barista
 1 κ.γ. βανίλια
 1 φλ. πάγο
 ⅓ κ.γ. αλάτι
 1 scoop πρωτεΐνης σοκολάτα
 1 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
ΓΙΑ ΤΗ ΓΑΡΝΙΤΟΥΡΑ
 Cacao nibs ή μαύρη σοκολάτα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Χτυπάμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να πολτοποιηθούν. 

ΓΙΑ ΤΗ ΓΑΡΝΙΤΟΥΡΑ
2

Για την γαρνιτούρα: Ετοιμάζουμε ένα μεγάλο μπολ με πάγο και νερό. Λιώνουμε την σοκολάτα μας δημιουργούμε διάφορα σχήματα ρίχνοντας την μέσα στο νερό με τον πάγο. Αυτόματα θα παγώσει και θα κρατήσει το σχήμα που έχουμε δώσει. Γαρνίρουμε το milkshake μας και απολαμβάνουμε. 

Nutrition Facts

2 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.