Print Options:

Πρωινό smoothie bowl με Familia Berry Granola και φρούτα του δάσους από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields1 ServingPrep Time10 minsTotal Time10 mins

ΥΛΙΚΑ
 Familia Berry Granola
 2 μπανάνες
 180 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
 120 ml γάλα καρύδας
 1 κ.γ μέλι Τζιβέρτι
 Καρύδα σε σκόνη
 Φρέσκια μούρα
 1 ακτινίδιο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Χτυπάμε στο μίξερ τις μπανάνες, τα φρούτα του δάσους, το γάλα και το μέλι μέχρι να πολτοποιηθούν.

2

Αδειάζουμε το μείγμα στο μπολ σερβιρίσματος.

3

Προσθέτουμε την γκρανόλα, τα φρούτα και την καρύδα ομοιόμορφα στο μπολ.

4

Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Nutrition Facts

1 servings

Serving size

Ρυθμίσεις cookies

Επιλέξτε ποια προαιρετικά cookies επιτρέπετε. Μπορείτε να αλλάξετε ή να ανακαλέσετε τη συγκατάθεσή σας οποτεδήποτε.

ΑπαραίτηταΓια τη λειτουργία του ιστότοπου και την αποθήκευση της επιλογής σας.
Πάντα ενεργά

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.