Print Options:

Healthy donuts με Rude Health Ultimate Granola Organic Σεφ Θεόδωρος Ελευθερίου

Yields1 ServingPrep Time8 minsCook Time16 minsTotal Time24 mins

Donuts BUT make it healthy 😉 Και ποιος δε λατρεύει τα #donuts, σωστά; 😇 Ο σεφ @theo_eleftheriou σου δείχνει πως να φτιάξεις τα αγαπημένα σου #treats σε μια πιο… #healthy εκδοχή, χρησιμοποιώντας Rude Health Ultimate Granola Organic!

ΥΛΙΚΑ
 300 g φοινίκια medjool
 100 g Rude Health Ultimate Granola Organic
 770 g αμύγδαλο φιλέ
 1 g εκχύλισμα αμυγδάλου
 200 g γιαούρτι
 150 g σκόνη πρωτεΐνης (βανίλια)
 120 g βούτυρο αμυγδάλου
 150 g μαύρη σοκολάτα
 2 g τρουφάκια χρωματιστά
ΜΕΘΟΔΟΣ
1

Χτυπάμε στο μπλέντερ την γκρανόλα, τα φοινίκια, τα αμύγδαλα, την πρωτεΐνη, το εκχύλισμα αμυγδάλου και το βούτυρο αμυγδάλου μέχρι να ομογενοποιηθούν.

2

Αδειάζουμε σε μπολ, προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε με τα χέρια.

3

Πλάθουμε τη ζύμη σε μικρά donuts και τα απλώνουμε σε ταψί. Βάζουμε στην κατάψυξη για 15 λεπτά.

4

Λιώνουμε τη σοκολάτα και απλώνουμε 1 κουταλιά σε κάθε donut.

5

Πασπαλίζουμε με τρουφάκια και σερβίρουμε.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

Ρυθμίσεις cookies

Επιλέξτε ποια προαιρετικά cookies επιτρέπετε. Μπορείτε να αλλάξετε ή να ανακαλέσετε τη συγκατάθεσή σας οποτεδήποτε.

ΑπαραίτηταΓια τη λειτουργία του ιστότοπου και την αποθήκευση της επιλογής σας.
Πάντα ενεργά

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.