Print Options:

Healthy patties με φύλλα ρυζιού γεμιστά με γιαούρτι και μαρμελάδα St. Dalfour Φράουλα από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields3 ServingsPrep Time10 minsCook Time16 minsTotal Time26 mins

Για τις στιγμές που θέλεις κάτι ξεχωριστό, χωρίς τύψεις και πολλή πολλή σκέψη, η πιο κάτω συνταγή είναι μονόδρομος! 😊

Δες πιο κάτω τη συνταγή του σεφ Θεόδωρου Ελευθερίου!

ΥΛΙΚΑ
 3 κ.σ. γιαούρτι
 2 κ.σ. μαρμελάδα St. Dalfour Φράουλα
 ξύσμα από 1/2 λεμόνι
 3 φύλλα ρυζιού
 2 αυγά
ΓΙΑ ΤΗ ΓΑΡΝΙΤΟΥΡΑ
 φρέσκες φράουλες
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Σε μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι, τη μαρμελάδα και το ξύσμα λεμονιού. 

2

Σε μπολ χτυπάμε τα αυγά πολύ καλά και αδειάζουμε το μείγμα σε μεγάλο πιάτο με τοιχώματα. 

3

Βουτάμε το πρώτο φύλο ρυζιού μέσα στο αυγό και απλώνουμε σε καθαρό πάγκο. 

4

Προσθέτουμε 1 γεμάτη κ.σ. από το γιαούρτι μας και τυλίγουμε σαν ένα μαξιλαράκι. 

5

Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία και με τα άλλα φύλα και μεταφέρουμε τα μαξιλαράκια μας στο air fryer που έχουμε στρώσει με λαδόκολλα. 

6

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 10 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά. 

7

Γαρνίρουμε με λίγη ακόμη μαρμελάδα και φρέσκες φράουλες. 

Nutrition Facts

3 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.