Print Options:

Overnight oat bowl με μύρτιλα και Rude Health Almond Drink Organic

Yields1 ServingPrep Time5 minsTotal Time5 mins

Εσύ δοκίμασες το νέο οργανικό ρόφημα Rude Health σε γεύση αμυγδάλου; Φτιάξε overnight oat bowl για το γραφείο και...θα το ερωτευτείς από την πρώτη δοκιμή 😉 Δες πιο κάτω τη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
 150 ml Rude Health Almond Drink
 1 μήλο
 90 γρ. βρώμη
 60 ml χυμό μύλου
 1 κ.γ. κανέλα
 2 κ.σ. σουσάμι
 150 γρ. μύρτιλα
 Καρύδια
 Σπόροι κολοκύθας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Τρίβουμε το μήλο και ανακατεύουμε με το ρόφημα αμυγδάλου, τη βρώμη, το χυμό μήλου και την κανέλα.

2

Σκεπάζουμε το μείγμα μας και το βάζουμε στο ψυγείο αφήνοντας το για όλη τη νύχτα.

3

Το επόμενο πρωί, βγάζουμε το μείγμα από το ψυγείο.

4

Ψιλοκόβουμε τα καρύδια και ανακατεύουμε με τους κολοκυθόσπορους. Τα προσθέτουμε στο μείγμα μας.

5

Γαρνίρουμε το overnight oat bowl μας με το σουσάμι και τα βατόμουρα.

6

Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Nutrition Facts

1 servings

Serving size

Ρυθμίσεις cookies

Επιλέξτε ποια προαιρετικά cookies επιτρέπετε. Μπορείτε να αλλάξετε ή να ανακαλέσετε τη συγκατάθεσή σας οποτεδήποτε.

ΑπαραίτηταΓια τη λειτουργία του ιστότοπου και την αποθήκευση της επιλογής σας.
Πάντα ενεργά

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.