Print Options:

Strawberry Cheesecake Chia Pudding με Rude Health Almond No Sugars από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields3 ServingsPrep Time8 minsCook Time10 minsTotal Time18 mins

Strawberry Cheesecake αλλιώς! 🍓✨

Ο σεφ Θεόδωρος Ελευθερίου μετατρέπει την αγαπημένη γεύση του cheesecake σε ένα απολαυστικό Chia Pudding, με Rude Health Almond No Sugars Organic Drink και φρέσκες φράουλες. 🥄🤍

Κρεμώδες, φρουτένιο και ιδανικό για μια πιο ανάλαφρη στιγμή απόλαυσης!

ΥΛΙΚA:
 ½ φλ. σπόροι chia
 6 χουρμάδες medjoul
 3 κ.σ. cottage cheese
 1 ½ φλ. Rude Health Almond No Sugars
 1 κ.γ. βανίλια
ΓΙΑ ΤΟ COMPOTE ΦΡΑΟΥΛΑΣ:
 2 φλ. φράουλες
 2 κ.σ. στέβια
ΓΙΑ ΤΗ ΓΑΡΝΙΤΟΥΡΑ:
 4 μπισκότα χωρίς ζάχαρη
 7 αποξηραμένες φράουλες
 3 χουρμάδες
 φύλλα βασιλικού ή δυόσμου
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
1

Σε μπλέντερ χτυπάμε τα chia seeds, τους χουρμάδες, το cottage cheese, τις φράουλες, την βανίλια και το γάλα αμυγδάλου μέχρι να ομογενοποιηθούν. 

2

Μεταφέρουμε το μείγμα σε μπολ καλυμμένο με μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο για 25-30 λεπτά. 

3

Για το compote βράζουμε τις φράουλες με την στέβια σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πάρουμε την υφή της μαρμελάδας. 

4

Χτυπάμε στο μπλέντερ τα μπισκότα με τους χουρμάδες και τις αποξηραμένες φράουλες μέχρι να θρυμματιστούν. 

5

Προσθέτουμε σε κάθε μπολάκι 2 κ.σ chia pudding, από πάνω 1 κ.σ compote φράουλα, ξανά chia pudding και ακόμη 1 κ.σ compote. 

6

Γαρνίρουμε τα chia pudding με το μπισκότο, φρέσκο βασιλικό η δυόσμο και απολαμβάνουμε. 

Nutrition Facts

3 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.