Το μέλι χαρακτηρίστηκε κατά τους αρχαίους Έλληνες ως το νέκταρ των Θεών. Αυτό δεν είναι τυχαίο εφόσον διαθέτει πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό αλλά και υψηλή θρεπτική αξία.

Δεν διαθέτει μόνο μοναδική γεύση και βελούδινη υφή, αλλά δρα και σαν θεραπευτικό για το σώμα μας. Οι άνθρωποι από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα εξυμνούν τα τόσα πολλά πλεονεκτήματα του και το έχουν ονομάσει ως χρυσό θησαυρό της φύσης.

Γιατί λοιπόν το μέλι είναι ωφέλιμο για την υγεία του οργανισμού μας;

  1. Έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδες δράση ενώ περιέχει συστατικά όπως υδατάνθρακες και βιταμίνες.
  2. Συμβάλει στη καλή κυκλοφορία του αίματος και κάνει το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί πιο σωστά.
  3. Χαρίζει γρήγορα ενέργεια στο σώμα μας.
  4. Περιέχει φλαβονοειδή και φαινολικό οξύ κάτι το οποίο συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος.
  5. Ρυθμίζει το μεταβολισμό, τη πίεση των αρτυριών και προστατεύει τα αγγεία της καρδιάς.
  6. Μπορεί να θεωρηθεί ως εξαιρετική τροφή για την επιδερμίδα λόγω της ιδιότητας που έχει να απορροφά νερό και να το διατηρεί στα μόρια του.
  7. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά του μπορούν να καταπολεμήσουν τη πρόωρη γήρανση.

Λίγες κουταλιές μέλι στα γεύματα σου μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην υγεία του οργανισμού σου. Μη διστάσεις να το κάνεις σύμμαχος σου!

Δες εδώ συνταγές με μέλι Τζιβέρτι

(Visited 114 times, 1 visits today)